孕妇早上做这件事会让胎儿很难受孕妇要尽量避免


  在我国有这么一句古话,叫“一日之计在于晨”,也就是说人在早晨的时候精力充沛、心情很好,整个人都有满满的能量。对于孕妇来讲也是如此,早起后,孕妇和胎儿都充满了精力。可是如果在早晨起来后,孕妇做了这4件事的话,却会让胎儿一整天都很难受。所以有这种习惯的孕妇,最好还是改掉吧。

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  早晨洗澡

  有的孕妈可能会因为晚上出汗太多,所以第二天早上会洗澡,但最好不要在早上洗,早上起床后,身体血液循环未达到正常水平,若受到热水的刺激,容易加速血液循环,可能会造成宫内缺氧,不利于胎儿健康,影响胎儿心情。

  起床动作太快

  小秦怀孕后吐得比较厉害,大概从孕10周开始,她突发发现早上起床的一瞬间头晕晕的,她不知道是不是孕吐造成的,还是意味着身体某方面出现了问题?其实很多人或许有过这种经历,有时候躺久了或者蹲久了,突然起身会产生头晕目眩的症状,对于孕妇来说,这种情况或许会更加严重。这是因为,腹中胎儿占据了血容量很大一部分,若孕妇早上起身时速度过快,容易导致脑部血流供应不足,从而产生各种副作用,胎宝宝也会比较难受,准妈妈还可能因眩晕摔倒,对胎儿也比较危险。

  若症状比较轻微的话,一般影响不大,孕妈也不用过于忧心,建议早上醒来后不要马上爬起来,应该先让身体有一个适应过程,尝试轻轻地舒展身体,然后慢慢地翻身起床。如果头晕很明显或者频繁出现这种状况,还是应该尽快去医院做检查,尤其要排查贫血、低血压、低血糖等病因。

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  闹钟声音大

件反射,这种反射可能会让孕妈妈立刻做起来,或者心跳突然加速。这样的动作是对胎儿非常不利的,孕妈妈突然被惊醒,起身,晃动的身体会让肚子里的胎宝宝非常不适应,很可能胎儿还处在睡眠中,突然被这样一晃,几即使有羊水的保护,胎儿也会非常不适应,长此以往会对腹中的胎儿造成伤害。并且孕妈妈在怀孕20之后,胎儿的听力系统已经形成,如果孕妈的闹钟声太大太吵,很可能会吓到肚子里的胎宝宝,引起宫缩。

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  早上懒床时间过长或不吃早餐

  孕妈早上稍微晚一点起床并没什么不妥,若早上懒床到中午才起床,以至于早餐和中餐一起解决了,这种做法非常不可取。经过一晚上的消耗,胎儿与孕妈都处于饥饿状态,若早上懒床时间过长,很容易诱发低血糖,甚至导致严重的眩晕症,还会引起胎儿营养不良或发育迟缓。除此之外,不吃早餐容易引起肠胃相关疾病以及便秘,还会降低孕妈的抵抗力。