警惕!睡觉时若常出现4个症状,多半是痛风在“捣鬼”


  2019-08-14 15:01:24 健康技巧早知道

  现在除了三高以外,痛风逐渐成为了现在第4个患痛风的人群也在不断增加,而痛风也被人们称为第四大富贵病,其实之所以会患上痛风,也与自己的生活习惯有着密切的联系,因为现在人们的生活水平提高,饮食也呈现多样性,最主要的是食物的营养密度都比较高,很多人都出现了热量过剩的情况,轻则会引起肥胖症,则容易引起痛风的出现。

  

  当出现痛风之后,首先会影响我们的正常生活,也会导致身体各方面出现异常,不知道你在睡觉的时候常出现这4个症状,要警惕多半是痛风在捣鬼。

  半夜腰痛剧烈

  如果你在睡觉的时候,经常在半夜的时候觉得自己的腰部出现疼痛剧烈的现象,很有可能是痛风引起的,因为在晚上睡觉的时候,我们的身体也会进行新陈代谢,在代谢过程中,体内的尿酸也要经过肾脏排出,若体内的尿酸过高的话就很难被排出,从而会堆积在身体中给肾脏造成负担,因而更容易引起腰酸背痛的情况。

  

  经常半夜口渴

  体内尿酸过多高也会容易出现半夜口渴的情况,因为晚上摄入的水分过多,排尿次数就会增加,而且尿液颜色通常会呈泡沫状,若出现这种情况也要引起警惕,可能是体内尿酸过高导致的痛风引起的症状。

  

  脚趾刺痛感加剧

  患有痛风的人都知道,首先会疼痛的位置就是脚趾,这主要是因为脚趾处带血液循环的最末端,再加上体内尿酸过高,导致血液循环降低,是大量的尿酸沉积在脚步,而无法被排除,婴儿就容易使脚趾处出现异常疼痛的情况,随着时间的推移很容易出现肿胀的情况。

  

  下肢水肿严重

  一般若体内尿酸含量过高的话,下肢也容易出现水肿的情况,从而影响肾脏的健康,其实体内尿酸过高,除了血液循环降低之外也与肾脏功能有关,当肾脏功能减弱,肾脏的过滤代谢功能也会减弱,就会导致大量的尿酸进入血液循环当中,从而堆积在体内,降低下半肢的血液循环,导致下班就出现水肿的情况。

  

  当体内尿酸含量过高时该如何控制?

  首先要从饮食上控制好,少吃一些高嘌呤的食物,少吃一些酸性较大的食物,以碱性食物为主,这样也能缓解痛风带来的疼痛感;除此之外要多喝水来增加尿液量,排尿次数增多,自然也能将体内的尿酸给代谢出去,从而有效控制体内的尿酸水平;除此之外一定要调理好自己的肾脏,健康多吃一些养肾的食物,只有肾脏健康了,肾脏的代谢能力才会提高,才能从根本上解决痛风的问题。

  

  对于这个问题你还有没有其他意见或建议?欢迎在下方讨论!发文容易,码字不易! 觉得文章不错,可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读,您的鼓励是小编写文最大的动力!

  现在除了三高以外,痛风逐渐成为了现在第4个患痛风的人群也在不断增加,而痛风也被人们称为第四大富贵病,其实之所以会患上痛风,也与自己的生活习惯有着密切的联系,因为现在人们的生活水平提高,饮食也呈现多样性,最主要的是食物的营养密度都比较高,很多人都出现了热量过剩的情况,轻则会引起肥胖症,则容易引起痛风的出现。

  

  当出现痛风之后,首先会影响我们的正常生活,也会导致身体各方面出现异常,不知道你在睡觉的时候常出现这4个症状,要警惕多半是痛风在捣鬼。

  半夜腰痛剧烈

  如果你在睡觉的时候,经常在半夜的时候觉得自己的腰部出现疼痛剧烈的现象,很有可能是痛风引起的,因为在晚上睡觉的时候,我们的身体也会进行新陈代谢,在代谢过程中,体内的尿酸也要经过肾脏排出,若体内的尿酸过高的话就很难被排出,从而会堆积在身体中给肾脏造成负担,因而更容易引起腰酸背痛的情况。

  

  经常半夜口渴

  体内尿酸过多高也会容易出现半夜口渴的情况,因为晚上摄入的水分过多,排尿次数就会增加,而且尿液颜色通常会呈泡沫状,若出现这种情况也要引起警惕,可能是体内尿酸过高导致的痛风引起的症状。

  

  脚趾刺痛感加剧

  患有痛风的人都知道,首先会疼痛的位置就是脚趾,这主要是因为脚趾处带血液循环的最末端,再加上体内尿酸过高,导致血液循环降低,是大量的尿酸沉积在脚步,而无法被排除,婴儿就容易使脚趾处出现异常疼痛的情况,随着时间的推移很容易出现肿胀的情况。

  

  下肢水肿严重

  一般若体内尿酸含量过高的话,下肢也容易出现水肿的情况,从而影响肾脏的健康,其实体内尿酸过高,除了血液循环降低之外也与肾脏功能有关,当肾脏功能减弱,肾脏的过滤代谢功能也会减弱,就会导致大量的尿酸进入血液循环当中,从而堆积在体内,降低下半肢的血液循环,导致下班就出现水肿的情况。

  

  当体内尿酸含量过高时该如何控制?

  首先要从饮食上控制好,少吃一些高嘌呤的食物,少吃一些酸性较大的食物,以碱性食物为主,这样也能缓解痛风带来的疼痛感;除此之外要多喝水来增加尿液量,排尿次数增多,自然也能将体内的尿酸给代谢出去,从而有效控制体内的尿酸水平;除此之外一定要调理好自己的肾脏,健康多吃一些养肾的食物,只有肾脏健康了,肾脏的代谢能力才会提高,才能从根本上解决痛风的问题。

  

  对于这个问题你还有没有其他意见或建议?欢迎在下方讨论!发文容易,码字不易! 觉得文章不错,可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~谢谢大家的阅读,您的鼓励是小编写文最大的动力!